2.7 km | 00:15:52 | 05:59/km日期: 2018-06-02 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'14" / 05'53" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" | 650 / 2650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
30.14 km ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'53" | 00:12'07" |
2.7 | 05'47" | 00:15'53" |