Ming-chi Lin 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-chi Lin 台南
ID 373733

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7.1 km | 00:37:12 | 05:12/km

日期: 2018-05-15 18:58 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 00'55" / 03'33" / 02'26" / 01'20" / 01'15" / 00'47" / 04'51" / 04'40" / 05'13" / 00'29" / 01'08" / 01'18" / 06'13" / 21'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 127.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lin Chien Liang, 烏啦啦和其他 1 人說推

·

觀看另 5 則留言

Ming-chi Lin 重點
有跑流汗就爽
其他不重要
別讓它綁架了

2018-05-15 22:34 ·

Lin Chien Liang 運動⌚️給他花下去啦

2018-05-15 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'55"	00:00'55"
2	03'33"	00:04'28"
3	02'26"	00:06'54"
4	01'20"	00:08'14"
5	01'15"	00:09'29"
6	00'47"	00:10'16"
7	04'51"	00:15'07"
8	04'40"	00:19'47"
9	05'13"	00:25'00"
10	00'29"	00:25'29"
11	01'08"	00:26'37"
12	01'18"	00:27'55"
13	06'13"	00:34'08"
7.1	00'-30"	00:37'09"

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