10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2018-05-15 16:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'40" / 05'37" / 05'41" / 05'50" / 05'42" / 05'56" / 09'14" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 05'37" | 00:17'17" |
| 3 | 05'41" | 00:22'58" |
| 4 | 05'50" | 00:28'48" |
| 5 | 05'42" | 00:34'30" |
| 6 | 05'56" | 00:40'26" |
| 7 | 09'14" | 00:49'40" |
| 8 | 05'53" | 00:55'33" |
| 9 | 05'44" | 01:01'17" |
| 10 | 05'33" | 01:06'50" |
| 10.0 | 04'01" | 01:06'53" |
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