Shioun Yu Chiou 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shioun Yu Chiou 基隆
ID 363494

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Shioun Yu Chiou

13.0 km | 01:24:25 | 06:29/km

日期: 2018-05-15 17:39 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 06'19" / 06'23" / 06'25" / 06'36" / 07'10" / 06'53" / 06'31" / 06'14" / 06'07" / 06'25" / 06'22" / 06'02" / 26'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 264.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑得快, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'19"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'25"	00:25'48"
5	06'36"	00:32'24"
6	07'10"	00:39'34"
7	06'53"	00:46'27"
8	06'31"	00:52'58"
9	06'14"	00:59'12"
10	06'07"	01:05'19"
11	06'25"	01:11'44"
12	06'22"	01:18'06"
13	06'02"	01:24'08"
13.0	50'24"	01:24'24"

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