3.0 km | 00:23:39 | 07:46/km日期: 2018-05-17 20:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 3787 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'47" / 08'07" / 07'30" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'18") | 1003 / 1003 | 165 / 78 |
| 2 | | 08'03" (+00'36") | 1007 / 2010 | 142 / 87 |
| 3 | | 07'27" | 1005 / 3016 | 173 / 77 |
| 4 | | 05'57" | 41 / 3058 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.43 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'07" | 00:15'54" |
| 3 | 07'30" | 00:23'24" |
| 3.0 | 05'57" | 00:23'39" |
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