6.5 km | 00:41:25 | 06:21/km日期: 2018-05-13 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'38" / 06'42" / 06'30" / 06'38" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" | 1006 / 1006 | 197 / 86 |
2 | | 06'01" (+00'08") | 1007 / 2014 | 204 / 81 |
3 | | 06'36" (+00'43") | 1004 / 3018 | 203 / 74 |
4 | | 06'37" (+00'44") | 1009 / 4028 | 199 / 75 |
5 | | 06'29" (+00'36") | 1006 / 5035 | 198 / 77 |
6 | | 06'34" (+00'41") | 1001 / 6036 | 196 / 77 |
7 | | 05'46" | 515 / 6552 | 199 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.30 km 母子鱷魚 第1代-白 累積 :
158.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'59" | 00:11'48" |
3 | 06'38" | 00:18'26" |
4 | 06'42" | 00:25'08" |
5 | 06'30" | 00:31'38" |
6 | 06'38" | 00:38'16" |
6.5 | 06'06" | 00:41'25" |