9.0 km | 01:14:47 | 08:19/km日期: 2018-05-13 06:01 - 總爬升: 481 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'19" / 08'33" / 08'39" / 07'52" / 07'53" / 08'09" / 08'02" / 08'13" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+00'26") | 979 / 8979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'33" | 00:17'52" |
| 3 | 08'39" | 00:26'31" |
| 4 | 07'52" | 00:34'23" |
| 5 | 07'53" | 00:42'16" |
| 6 | 08'09" | 00:50'25" |
| 7 | 08'02" | 00:58'27" |
| 8 | 08'13" | 01:06'40" |
| 9.0 | 08'18" | 01:14'48" |
展開計圈分析
留言 
