黃珊紅 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃珊紅屏東
ID 298673

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4.0 km | 00:24:19 | 06:02/km

日期: 2018-05-20 18:26 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'42" / 06'28" / 05'53" / 05'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38"

995 / 995

2

06'28"

(12'05")

06'27" (+00'49")

1000 / 1995

3

05'58"

(18'03")

05'54" (+00'16")

1011 / 3006

4

05'52"

(23'55")

05'53" (+00'15")

995 / 4002

5

00'10"

(24'05")

05'04"

32 / 4035

5月累積里程 : 49.36 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Edition Lee, Gordon sung 和其他 9 人說推

·

黃宏仲珊紅晚安!
運動很快樂。

2018-05-20 21:26 ·

1 個人推

黃珊紅黃兄運動快樂，晚安

2018-05-23 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'28"	00:12'10"
3	05'53"	00:18'03"
4	05'52"	00:23'55"
4.0	05'33"	00:24'05"

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