3.5 km | 00:24:29 | 06:54/km日期: 2018-05-15 10:27 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3930 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'43" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 3541 / 3541 | 160 / 90 |
| 2 | | 14'34" (+07'40") | 4 / 3546 | 60 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'43" | 00:20'22" |
| 3.5 | 07'35" | 00:24'29" |
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