5.1 km | 00:25:34 | 04:59/km日期: 2018-05-13 06:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'52" / 04'55" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'05" (+03'14") | 124 / 5124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'55" | 00:09'47" |
3 | 04'58" | 00:14'45" |
4 | 04'57" | 00:19'42" |
5 | 04'52" | 00:24'34" |
5.1 | 08'02" | 00:25'34" |