二哥 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.1 km | 00:30:35 | 06:02/km

日期: 2018-05-18 05:19 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'10" / 05'49" / 05'42" / 06'15" / 106'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

06'11" (+00'29")

933 / 933

2

05'44"

(11'31")

05'42"

1003 / 1936

3

05'55"

(17'26")

05'48" (+00'06")

1018 / 2955

4

06'13"

(23'39")

06'09" (+00'27")

1008 / 3963

5

06'21"

(30'00")

06'20" (+00'38")

1002 / 4965

6

00'19"

(30'19")

06'48" (+01'06")

46 / 5012

5月累積里程 : 39.49 km

adidas japan boost 3 累積 : 368.2 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, wjs 和其他 4 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-05-18 05:58 ·

1 個人推

二哥早哦

2018-05-18 06:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'49"	00:11'59"
3	05'42"	00:17'41"
4	06'15"	00:23'56"
5.1	06'01"	00:30'19"

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