7.0 km | 00:35:16 | 05:03/km日期: 2018-05-11 18:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'13" / 05'15" / 05'00" / 04'52" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1003 / 1003 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1003 / 2006 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1009 / 3016 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'10" (+00'21") | 1006 / 4022 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1006 / 5029 | 181 / 109 |
| 6 | | 04'49" | 1008 / 6038 | 181 / 114 |
| 7 | | 04'31" | 965 / 7003 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'13" | 00:15'43" |
| 4 | 05'15" | 00:20'58" |
| 5 | 05'00" | 00:25'58" |
| 6 | 04'52" | 00:30'50" |
| 7.0 | 04'35" | 00:35'16" |
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