2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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10.5 km | 01:03:38 | 06:02/km

日期: 2018-05-15 16:49 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'49" / 05'14" / 05'14" / 05'29" / 06'06" / 06'11" / 06'34" / 06'30" / 06'18" / 06'13" / 07'37" /

基本訓練

5月累積里程 : 224.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 慕容小熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'14"	00:11'03"
3	05'14"	00:16'17"
4	05'29"	00:21'46"
5	06'06"	00:27'52"
6	06'11"	00:34'03"
7	06'34"	00:40'37"
8	06'30"	00:47'07"
9	06'18"	00:53'25"
10	06'13"	00:59'38"
10.5	07'36"	01:03'36"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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