Chen Hung Weng 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Hung Weng 基隆
ID 367540

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20.0 km | 02:10:00 | 06:29/km

日期: 2018-05-12 06:37 - 總爬升: 361 m - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'04" / 05'08" / 04'47" / 05'00" / 05'04" / 06'23" / 06'45" / 06'42" / 06'29" / 06'44" / 06'41" / 06'42" / 06'31" / 07'03" / 07'15" / 06'16" / 07'27" / 08'47" / 07'14" / 07'23" / 28'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊致中, Chiu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'08"	00:10'12"
3	04'47"	00:14'59"
4	05'00"	00:19'59"
5	05'04"	00:25'03"
6	06'23"	00:31'26"
7	06'45"	00:38'11"
8	06'42"	00:44'53"
9	06'29"	00:51'22"
10	06'44"	00:58'06"
11	06'41"	01:04'47"
12	06'42"	01:11'29"
13	06'31"	01:18'00"
14	07'03"	01:25'03"
15	07'15"	01:32'18"
16	06'16"	01:38'34"
17	07'27"	01:46'01"
18	08'47"	01:54'48"
19	07'14"	02:02'02"
20	07'23"	02:09'25"
20.0	35'53"	02:09'59"

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