10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km日期: 2018-05-10 19:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9452 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 04'57" / 04'51" / 04'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'04") | 1004 / 1004 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'41") | 1002 / 2007 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1008 / 3015 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1008 / 4023 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'04" (+00'20") | 1009 / 5033 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'19") | 1004 / 6038 | 184 / 107 |
| 7 | | 05'00" (+00'16") | 1004 / 7042 | 184 / 108 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 1002 / 8045 | 186 / 108 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1006 / 9052 | 186 / 110 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10053 | 186 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'26" | 00:11'15" |
| 3 | 05'16" | 00:16'31" |
| 4 | 05'07" | 00:21'38" |
| 5 | 05'07" | 00:26'45" |
| 6 | 05'08" | 00:31'53" |
| 7 | 05'02" | 00:36'55" |
| 8 | 04'57" | 00:41'52" |
| 9 | 04'51" | 00:46'43" |
| 10 | 04'46" | 00:51'29" |
| 10.0 | 06'14" | 00:51'36" |
留言 
展開計圈分析
