鄭志宏 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志宏基隆
ID 374817

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7.0 km | 00:46:16 | 06:36/km

日期: 2018-05-15 19:19 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'07" / 06'18" / 06'08" / 05'59" / 06'48" / 07'04" / 06'46" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 45.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭志宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'18"	00:13'25"
3	06'08"	00:19'33"
4	05'59"	00:25'32"
5	06'48"	00:32'20"
6	07'04"	00:39'24"
7	06'46"	00:46'10"
7.0	24'21"	00:46'15"

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