5.0 km | 00:24:38 | 04:55/km日期: 2018-05-09 18:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'06" / 04'43" / 04'48" / 05'00" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'40" | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'01" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'56" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'02" (+00'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'09" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'43" | 00:09'49" |
| 3 | 04'48" | 00:14'37" |
| 4 | 05'00" | 00:19'37" |
| 5 | 04'59" | 00:24'36" |
| 5.0 | 04'01" | 00:24'39" |
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