韋伶🇹🇼 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

韋伶🇹🇼 新北市
ID 15068

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7.2 km | 00:43:16 | 06:02/km

日期: 2014-02-10 18:56 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 細雨滴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 05'50" / 05'26" / 07'49" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 05'01" /

跑了三公里身體才感覺微熱~外套脫掉go go go

2月累積里程 : 203.52 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Rios, jean 和其他 121 人說推

·

劉仁釗意志力堅強~!天氣真的好冷喔! 最近您的狀況非常的好喔!讚

2014-02-11 22:08 ·

1 個人推

韋伶🇹🇼 謝謝劉仁釗大大的鼓勵~祝你鎮西堡超馬創佳績君臨天下唷

2014-02-12 16:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'26"	00:17'09"
4	07'49"	00:24'58"
5	05'56"	00:30'54"
6	05'40"	00:36'34"
7	05'52"	00:42'26"
7.2	05'00"	00:43'16"

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