2.6 km | 00:21:51 | 08:25/km日期: 2018-05-08 20:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'31" / 08'27" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 290 / 290 |
2 | | 08'33" (+03'24") | 322 / 612 |
3 | | 49'02" (+43'53") | 25 / 637 |
4 | | 05'25" (+00'16") | 296 / 934 |
5 | | 42'44" (+37'35") | 25 / 960 |
6 | | 05'24" (+00'15") | 296 / 1256 |
7 | | 47'57" (+42'48") | 25 / 1282 |
8 | | 05'31" (+00'22") | 296 / 1578 |
9 | | 45'04" (+39'55") | 25 / 1603 |
10 | | 05'26" (+00'17") | 303 / 1907 |
11 | | 40'50" (+35'41") | 25 / 1932 |
12 | | 05'28" (+00'19") | 307 / 2240 |
13 | | 49'33" (+44'24") | 26 / 2266 |
14 | | 05'31" (+00'22") | 299 / 2566 |
15 | | 26'37" (+21'28") | 25 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'27" | 00:16'58" |
2.6 | 08'16" | 00:21'52" |