8.0 km | 00:36:06 | 04:30/km日期: 2018-05-09 17:38 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'11" / 04'12" / 04'37" / 04'39" / 04'27" / 04'43" / 04'48" / 04'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'53") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'12" | 00:08'23" |
| 3 | 04'37" | 00:13'00" |
| 4 | 04'39" | 00:17'39" |
| 5 | 04'27" | 00:22'06" |
| 6 | 04'43" | 00:26'49" |
| 7 | 04'48" | 00:31'37" |
| 8 | 04'42" | 00:36'19" |
| 8.0 | 04'57" | 00:36'23" |
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