4.6 km | 00:26:39 | 05:45/km日期: 2018-05-07 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 02'51" / 06'35" / 06'01" / 06'01" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'42") | 628 / 4628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 373.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 06'35" | 00:09'26" |
| 3 | 06'01" | 00:15'27" |
| 4 | 06'01" | 00:21'28" |
| 4.6 | 05'21" | 00:24'50" |
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