Ming-Shean Liang 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Shean Liang 台北市
ID 124514

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Ming-Shean Liang

10.0 km | 00:53:22 | 05:21/km

日期: 2018-04-17 19:23 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'25" / 05'19" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'21" / 05'14" / 05'08" / 05'01" /

4月累積里程 : 125.19 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'19"	00:10'44"
3	05'33"	00:16'17"
4	05'33"	00:21'50"
5	05'26"	00:27'16"
6	05'32"	00:32'48"
7	05'21"	00:38'09"
8	05'14"	00:43'23"
9	05'08"	00:48'31"
10.0	05'01"	00:53'22"

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