10.3 km | 00:53:15 | 05:11/km日期: 2018-05-09 18:22 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 9630 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'09" / 05'27" / 05'12" / 05'09" / 04'57" / 04'40" / 04'40" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'56") | 1007 / 1007 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+00'56") | 1007 / 2015 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'50") | 1006 / 3021 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'06" (+00'28") | 1006 / 4028 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'27" (+00'49") | 1007 / 5036 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'34") | 1009 / 6046 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'04" (+00'26") | 1005 / 7051 | 181 / 108 |
| 8 | | 04'55" (+00'17") | 1003 / 8054 | 181 / 111 |
| 9 | | 04'39" (+00'01") | 1003 / 9057 | 183 / 117 |
| 10 | | 04'38" | 1005 / 10063 | 183 / 117 |
| 11 | | 04'34" | 266 / 10329 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.92 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 05'09" | 00:21'50" |
| 5 | 05'27" | 00:27'17" |
| 6 | 05'12" | 00:32'29" |
| 7 | 05'09" | 00:37'38" |
| 8 | 04'57" | 00:42'35" |
| 9 | 04'40" | 00:47'15" |
| 10 | 04'40" | 00:51'55" |
| 10.3 | 05'00" | 00:53'15" |
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