4.7 km | 00:32:31 | 06:54/km日期: 2018-05-10 09:46 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'55" / 06'44" / 06'39" / 07'18" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'13") | 1004 / 1004 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 2004 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'40" | 996 / 3000 | 169 / 88 |
| 4 | | 07'21" (+00'41") | 1006 / 4007 | 151 / 90 |
| 5 | | 06'56" (+00'16") | 694 / 4701 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 06'39" | 00:20'18" |
| 4 | 07'18" | 00:27'36" |
| 4.7 | 07'00" | 00:32'31" |
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