楊振益 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.0 km | 00:38:23 | 07:39/km

日期: 2018-05-14 07:00 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'30" / 07'04" / 06'59" / 08'31" / 675'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'24" (+01'28")

999 / 999

2

07'04"

(15'28")

07'06" (+00'10")

993 / 1992

3

06'59"

(22'27")

06'56"

1007 / 2999

4

08'37"

(31'04")

08'36" (+01'40")

1001 / 4000

5

06'45"

(37'49")

06'43"

1002 / 5003

5月累積里程 : 46.26 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

彭增桓, Chein Hung Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'04"	00:15'34"
3	06'59"	00:22'33"
4	08'31"	00:31'04"
5.0	06'40"	00:37'49"

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