11.1 km | 01:25:56 | 07:44/km日期: 2018-05-06 06:23 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'26" / 07'36" / 07'25" / 07'32" / 08'11" / 08'29" / 08'14" / 07'26" / 07'43" / 07'23" / 07'31" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 10'31" (+03'09") | 97 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.99 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5430.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'36" | 00:15'02" |
| 3 | 07'25" | 00:22'27" |
| 4 | 07'32" | 00:29'59" |
| 5 | 08'11" | 00:38'10" |
| 6 | 08'29" | 00:46'39" |
| 7 | 08'14" | 00:54'53" |
| 8 | 07'26" | 01:02'19" |
| 9 | 07'43" | 01:10'02" |
| 10 | 07'23" | 01:17'25" |
| 11 | 07'31" | 01:24'56" |
| 11.1 | 10'21" | 01:25'57" |
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