4.0 km | 00:21:46 | 05:26/km日期: 2018-05-05 18:25 - 平均心率: 90 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'51" / 09'54" / 10'20" / 11'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'12" | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'47" (+00'35") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'54" | 00:19'45" |
| 3 | 10'20" | 00:30'05" |
| 4 | 11'28" | 00:41'33" |
| 4.0 | 05'47" | 00:41'35" |
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