8.1 km | 00:52:50 | 06:32/km日期: 2018-05-11 19:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'31" / 05'59" / 08'08" / 08'00" / 09'10" / 07'22" / 07'23" / 08'36" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+01'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+01'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'09" (+04'38") | 82 / 8082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'59" | 00:11'30" |
3 | 08'08" | 00:19'38" |
4 | 08'00" | 00:27'38" |
5 | 09'10" | 00:36'48" |
6 | 07'22" | 00:44'10" |
7 | 07'23" | 00:51'33" |
8 | 08'36" | 01:00'09" |
8.1 | 10'05" | 01:00'59" |