鄭淑華 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭淑華苗栗
ID 207274

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2.3 km | 00:23:19 | 10:08/km

日期: 2018-05-05 08:00 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'05" / 09'22" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'40" (+01'18")

1000 / 1000

2

09'22"

(20'02")

09'22"

1000 / 2000

3

03'17"

(23'19")

10'56" (+01'34")

300 / 2300

5月累積里程 : 146.25 km

TCX 上傳 | 6 years ago

暴龍, 杜銘欽和其他 38 人說推

·

觀看另 12 則留言

鄭淑華祥哥午安唷！假日愉快，運動開心

2018-05-06 11:36 ·

呂理用午安!晨跑快樂!週日愉快!

2018-05-06 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	09'22"	00:20'27"
2.3	10'56"	00:23'44"

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