7.8 km | 01:05:31 | 08:24/km日期: 2018-05-07 17:07 - 總爬升: 266 m - 地點: 甲元<->興隆路鐵塔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 12878 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'03" / 06'30" / 06'22" / 06'58" / 08'57" / 06'20" / 10'30" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'43") | 1003 / 1003 | 173 / 71 |
| 2 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 2004 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3004 | 176 / 89 |
| 4 | | 07'41" (+01'22") | 1000 / 4004 | 178 / 72 |
| 5 | | 08'15" (+01'56") | 1006 / 5011 | 197 / 61 |
| 6 | | 06'19" | 1001 / 6012 | 179 / 87 |
| 7 | | 10'46" (+04'27") | 1004 / 7017 | 226 / 40 |
| 8 | | 14'17" (+07'58") | 797 / 7814 | 228 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.82 km 
Mizuno J1GA178711 累積 :
149.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'30" | 00:14'33" |
| 3 | 06'22" | 00:20'55" |
| 4 | 06'58" | 00:27'53" |
| 5 | 08'57" | 00:36'50" |
| 6 | 06'20" | 00:43'10" |
| 7 | 10'30" | 00:53'40" |
| 7.8 | 14'51" | 01:05'31" |
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