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    許珮琳_皮皮 新北市
    ID 204694
    27 位追隨者
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    許珮琳_皮皮 
    2.0 km | 00:15:21 | 07:36/km
    日期: 2018-05-04 19:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 07'56" / 14'11" / 07'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'40"  (07'40")
    		07'40" (+00'07")1000 / 1000
    2
    07'33"  (15'13")
    		07'33"1000 / 2000
    3
    00'07"  (15'21")
    		06'45" 17 / 2017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 111.12 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    博鈞一笑, 鐘 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'56"00:07'56"
    214'11"00:22'07"
    2.007'28"00:22'15"

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