9.4 km | 03:34:21 | 22:44/km日期: 2018-05-06 07:30 - 總爬升: 698 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12243 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 54'47" / 16'20" / 15'02" / 19'25" / 48'31" / 21'03" / 10'42" / 08'45" / 13'12" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 54'43" (+45'15") | 1007 / 1007 | 27 / 65 |
| 2 | | 16'18" (+06'50") | 1002 / 2010 | 78 / 78 |
| 3 | | 15'18" (+05'50") | 1006 / 3016 | 86 / 75 |
| 4 | | 20'14" (+10'46") | 1004 / 4020 | 68 / 72 |
| 5 | | 48'01" (+38'33") | 1000 / 5021 | 28 / 73 |
| 6 | | 21'19" (+11'51") | 1004 / 6026 | 71 / 65 |
| 7 | | 10'18" (+00'50") | 1006 / 7032 | 93 / 104 |
| 8 | | 09'28" | 1005 / 8037 | 119 / 88 |
| 9 | | 12'20" (+02'52") | 1004 / 9041 | 100 / 80 |
| 10 | | 12'33" (+03'05") | 424 / 9466 | 84 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.71 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'47" | 00:54'47" |
| 2 | 16'20" | 01:11'07" |
| 3 | 15'02" | 01:26'09" |
| 4 | 19'25" | 01:45'34" |
| 5 | 48'31" | 02:34'05" |
| 6 | 21'03" | 02:55'08" |
| 7 | 10'42" | 03:05'50" |
| 8 | 08'45" | 03:14'35" |
| 9 | 13'12" | 03:27'47" |
| 9.4 | 16'30" | 03:34'48" |
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