10.9 km | 01:06:41 | 06:06/km日期: 2014-02-08 11:28 - 地點: 濱海自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 96 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'53" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 05'52" / 06'25" /
哥喝的不是酒，哥喝的是人生歷練~
與兄弟們春節後的首次聚會，把酒言歡、互道恭禧，暢談起了人生未來及過去的種種。
分手後待要入睡卻也將要凌晨二點…
天亮後攸攸醒來，竟錯過了今晨的約跑時間!
竹南的粉絲(踹飛!)及朋友們抱歉了，這次先計醜一，下次我一定出來面對!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.86 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'53" | 00:17'48" |
| 4 | 06'13" | 00:24'01" |
| 5 | 06'13" | 00:30'14" |
| 6 | 06'19" | 00:36'33" |
| 7 | 06'12" | 00:42'45" |
| 8 | 06'09" | 00:48'54" |
| 9 | 06'06" | 00:55'00" |
| 10 | 05'52" | 01:00'52" |
| 10.9 | 06'25" | 01:06'41" |
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