ken 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

ken 新北市
ID 6788

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5.7 km | 01:12:03 | 12:45/km

日期: 2018-05-03 22:38 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'56" / 10'59" / 11'34" / 20'10" / 12'08" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'55"

1000 / 1000

2

10'48"

(20'44")

10'49" (+00'54")

997 / 1998

3

11'57"

(32'41")

11'41" (+01'46")

1021 / 3019

4

20'12"

(52'53")

20'05" (+10'10")

1005 / 4024

5

11'57"

(01:04'50")

11'58" (+02'03")

997 / 5022

6

06'43"

(01:11'33")

10'18" (+00'23")

651 / 5673

5月累積里程 : 34.85 km

赤足累積 : 1969.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	10'59"	00:20'55"
3	11'34"	00:32'29"
4	20'10"	00:52'39"
5	12'08"	01:04'47"
5.7	10'24"	01:11'33"

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