Doremi 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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5.5 km | 01:07:48 | 12:16/km

日期: 2018-05-07 21:01 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'16" / 11'25" / 11'01" / 10'49" / 11'28" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

11'44" (+01'08")

1082 / 1082

2

11'48"

(24'30")

12'00" (+01'24")

982 / 2064

3

10'56"

(35'26")

10'52" (+00'16")

1004 / 3069

4

10'34"

(46'00")

10'36"

996 / 4066

5

11'41"

(57'41")

11'35" (+00'59")

1008 / 5074

6

05'51"

(01:03'32")

11'23" (+00'47")

513 / 5587

5月累積里程 : 91.73 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8555.6 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 李家豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	11'25"	00:23'41"
3	11'01"	00:34'42"
4	10'49"	00:45'31"
5	11'28"	00:56'59"
5.5	12'35"	01:03'32"

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