10.0 km | 00:55:59 | 05:34/km日期: 2018-05-03 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'37" / 05'44" / 05'43" / 05'22" / 05'18" / 04'52" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'14") | 1004 / 1004 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+00'52") | 1004 / 2009 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'48") | 1006 / 3015 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1008 / 4024 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+01'08") | 1007 / 5031 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 6032 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'57") | 1009 / 7042 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'17" (+00'34") | 1007 / 8049 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'32") | 1008 / 9057 | 182 / 104 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10058 | 186 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'34" | 00:17'09" |
| 4 | 05'25" | 00:22'34" |
| 5 | 05'37" | 00:28'11" |
| 6 | 05'44" | 00:33'55" |
| 7 | 05'43" | 00:39'38" |
| 8 | 05'22" | 00:45'00" |
| 9 | 05'18" | 00:50'18" |
| 10 | 04'52" | 00:55'10" |
| 10.0 | 21'12" | 00:55'59" |
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