Lisa Lai 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Lai 雲林
ID 99528

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24.2 km | 03:53:38 | 09:39/km

日期: 2014-02-08 06:04 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 15'53" / 08'43" / 11'20" / 07'46" / 08'03" / 10'30" / 07'48" / 07'42" / 11'54" / 07'46" / 08'03" / 08'55" / 08'59" / 13'07" / 09'58" / 09'43" / 11'09" / 10'29" / 09'10" / 08'53" / 09'02" / 08'50" / 09'04" / 08'59" / 10'18" /

2月累積里程 : 70.69 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

林群超, Xalex Linx 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'53"	00:15'53"
2	08'43"	00:24'36"
3	11'20"	00:35'56"
4	07'46"	00:43'42"
5	08'03"	00:51'45"
6	10'30"	01:02'15"
7	07'48"	01:10'03"
8	07'42"	01:17'45"
9	11'54"	01:29'39"
10	07'46"	01:37'25"
11	08'03"	01:45'28"
12	08'55"	01:54'23"
13	08'59"	02:03'22"
14	13'07"	02:16'29"
15	09'58"	02:26'27"
16	09'43"	02:36'10"
17	11'09"	02:47'19"
18	10'29"	02:57'48"
19	09'10"	03:06'58"
20	08'53"	03:15'51"
21	09'02"	03:24'53"
22	08'50"	03:33'43"
23	09'04"	03:42'47"
24	08'59"	03:51'46"
24.2	10'17"	03:53'38"

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