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呂柏翰
新北市
ID 263963
10 位追隨者
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呂柏翰
203.0 km
|
09:02:28
|
22.5 km/h
2018輪霸西濱-雙主場
官方成績
日期
2018-03-18
成績
09:02:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:12'11")
00:12'11" (+03'35")
00:20'47" (+03'18")
10 km
(00:20'47")
00:08'36"
15 km
(00:29'26")
00:08'39" (+00'03")
00:17'29"
20 km
(00:38'16")
00:08'50" (+00'14")
25 km
(00:48'43")
00:10'27" (+01'51")
00:19'55" (+02'26")
30 km
(00:58'11")
00:09'28" (+00'52")
35 km
(01:08'17")
00:10'06" (+01'30")
00:19'48" (+02'19")
40 km
(01:17'59")
00:09'42" (+01'06")
45 km
(01:27'55")
00:09'56" (+01'20")
00:20'04" (+02'35")
50 km
(01:38'03")
00:10'08" (+01'32")
55 km
(01:49'00")
00:10'57" (+02'21")
00:21'05" (+03'36")
60 km
(01:59'08")
00:10'08" (+01'32")
65 km
(02:21'18")
00:22'10" (+13'34")
00:32'56" (+15'27")
70 km
(02:32'04")
00:10'46" (+02'10")
75 km
(02:42'18")
00:10'14" (+01'38")
00:21'33" (+04'04")
80 km
(02:53'37")
00:11'19" (+02'43")
85 km
(03:04'47")
00:11'10" (+02'34")
00:24'39" (+07'10")
90 km
(03:18'16")
00:13'29" (+04'53")
95 km
(03:30'23")
00:12'07" (+03'31")
00:28'16" (+10'47")
100 km
(03:46'32")
00:16'09" (+07'33")
105 km
(04:26'42")
00:40'10" (+31'34")
00:52'17" (+34'48")
110 km
(04:38'49")
00:12'07" (+03'31")
115 km
(04:51'14")
00:12'25" (+03'49")
00:25'59" (+08'30")
120 km
(05:04'48")
00:13'34" (+04'58")
125 km
(05:21'55")
00:17'07" (+08'31")
00:30'07" (+12'38")
130 km
(05:34'55")
00:13'00" (+04'24")
135 km
(05:48'01")
00:13'06" (+04'30")
00:40'42" (+23'13")
140 km
(06:15'37")
00:27'36" (+19'00")
145 km
(06:29'50")
00:14'13" (+05'37")
00:25'52" (+08'23")
150 km
(06:41'29")
00:11'39" (+03'03")
155 km
(06:54'12")
00:12'43" (+04'07")
00:25'36" (+08'07")
160 km
(07:07'05")
00:12'53" (+04'17")
165 km
(07:19'38")
00:12'33" (+03'57")
00:34'31" (+17'02")
170 km
(07:41'36")
00:21'58" (+13'22")
175 km
(07:52'11")
00:10'35" (+01'59")
00:20'43" (+03'14")
180 km
(08:02'19")
00:10'08" (+01'32")
185 km
(08:13'54")
00:11'35" (+02'59")
00:24'40" (+07'11")
190 km
(08:26'59")
00:13'05" (+04'29")
195 km
(08:38'36")
00:11'37" (+03'01")
00:23'44" (+06'15")
200 km
(08:50'43")
00:12'07" (+03'31")
Finish
(09:02:28)
日期:
2018-03-18 06:41
-
總爬升:
504 m
-
踏頻:
69
-
卡路里:
6006 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(22)
賽後評分:
好
給 5 星
3月累積里程 :
319.59 km
Performer
TCX 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-0.7 %
2
28.3
1.6 %
3
25.7
1.5 %
4
28.1
-1.4 %
5
34.6
1.0 %
6
33.6
1.7 %
7
34.3
-1.0 %
8
36.4
-1.0 %
9
36.4
-1.1 %
10
34.0
-0.2 %
11
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-0.9 %
12
35.6
0.0 %
13
33.6
1.4 %
14
32.7
-0.9 %
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33.6
-0.8 %
16
32.4
2.2 %
17
36.0
-1.4 %
18
34.6
-0.2 %
19
32.4
-0.1 %
20
34.6
-0.3 %
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29.5
2.7 %
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25.4
1.8 %
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34.0
-1.1 %
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25.7
2.5 %
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-1.1 %
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1.0 %
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-0.8 %
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35.0
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35.6
1.2 %
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-0.8 %
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-0.2 %
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1.5 %
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37
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-0.4 %
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-0.7 %
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25.5
1.8 %
46
27.9
1.2 %
47
26.1
1.2 %
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-0.3 %
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35.6
-1.2 %
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-0.4 %
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-1.0 %
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-0.4 %
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1.0 %
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-3.0 %
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1.4 %
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1.2 %
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-0.4 %
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-0.6 %
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1.5 %
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21.1
1.8 %
62
26.9
1.4 %
63
31.6
-0.2 %
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4.8
-1.0 %
65
23.1
-0.4 %
66
25.7
-0.4 %
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23.5
0.0 %
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26.9
1.5 %
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34.3
-1.8 %
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31.6
-0.4 %
71
27.7
-0.2 %
72
32.1
-0.2 %
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26.9
1.0 %
74
32.1
-0.2 %
75
28.6
2.0 %
76
31.0
-0.6 %
77
25.2
-0.4 %
78
25.7
1.7 %
79
28.8
-0.5 %
80
23.2
1.5 %
81
27.1
-1.0 %
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28.1
-0.1 %
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30.0
-0.1 %
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27.9
-0.3 %
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-0.4 %
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1.5 %
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24.0
-0.1 %
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-0.6 %
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1.4 %
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1.8 %
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-1.2 %
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2.1
-1.9 %
103
19.7
-4.3 %
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-3.6 %
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-2.9 %
106
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-1.2 %
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23.1
2.8 %
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-1.4 %
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110
23.1
1.5 %
111
24.8
1.0 %
112
24.5
1.7 %
113
19.7
1.7 %
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27.3
-1.9 %
115
26.1
-1.0 %
116
26.5
-0.4 %
117
23.4
1.0 %
118
22.9
-0.7 %
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20.8
-0.1 %
120
18.6
1.2 %
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8.4
1.0 %
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1.3 %
123
22.2
-0.4 %
124
24.5
1.8 %
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1.4 %
126
30.3
-0.9 %
127
30.0
-0.1 %
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24.8
1.0 %
129
17.7
-0.6 %
130
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-0.3 %
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1.0 %
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-0.4 %
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-1.0 %
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1.3 %
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141
15.5
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26.3
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1.2 %
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1.0 %
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2.0 %
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20.9
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32.4
-1.1 %
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1.2 %
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22.8
1.5 %
195
20.9
1.3 %
196
22.5
1.2 %
197
22.8
-0.8 %
198
23.2
3.0 %
199
30.0
2.0 %
200
26.9
-2.4 %
201
23.2
-0.9 %
202
28.8
-1.0 %
203
29.8
2.0 %
203.5
5.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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203.0 km | 09:02:28 | 22.5 km/h
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