7.7 km | 01:03:31 | 08:15/km日期: 2018-05-08 22:20 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'22" / 08'34" / 08'13" / 08'27" / 08'36" / 07'45" / 07'30" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'34" | 00:17'56" |
| 3 | 08'13" | 00:26'09" |
| 4 | 08'27" | 00:34'36" |
| 5 | 08'36" | 00:43'12" |
| 6 | 07'45" | 00:50'57" |
| 7 | 07'30" | 00:58'27" |
| 7.7 | 07'24" | 01:03'32" |
展開計圈分析
留言 
