Jim Hsueh 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Hsueh 屏東
ID 126046

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6.1 km | 00:40:03 | 06:32/km

日期: 2018-05-02 20:23 - 地點: 萬丹國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6622 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'03" / 06'26" / 06'33" / 06'33" / 06'20" / 05'36" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

06'59" (+01'27")

1008 / 1008

169 / 84

2

06'26"

(13'29")

06'25" (+00'53")

1001 / 2009

173 / 89

3

06'33"

(20'02")

06'33" (+01'01")

1000 / 3009

171 / 89

4

06'33"

(26'35")

06'31" (+00'59")

1004 / 4014

171 / 89

5

06'23"

(32'58")

06'20" (+00'48")

1005 / 5020

170 / 92

展開計圈分析

5月累積里程 : 101.92 km

ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 : 993.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

妍芝エンシー, 陳芳梅和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'26"	00:13'29"
3	06'33"	00:20'02"
4	06'33"	00:26'35"
5	06'20"	00:32'55"
6	05'36"	00:38'31"
6.1	13'13"	00:40'03"

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朋友動態

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