10.7 km | 01:01:00 | 05:43/km日期: 2018-05-03 20:43 - 地點: 景文科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'06" / 05'45" / 05'54" / 05'45" / 05'29" / 04'53" / 04'41" / 04'44" / 06'42" / 05'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 10664 / 10664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.43 km 
asics TJR283-1 累積 :
1438.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'45" | 00:12'51" |
| 3 | 05'54" | 00:18'45" |
| 4 | 05'45" | 00:24'30" |
| 5 | 05'29" | 00:29'59" |
| 6 | 04'53" | 00:34'52" |
| 7 | 04'41" | 00:39'33" |
| 8 | 04'44" | 00:44'17" |
| 9 | 06'42" | 00:50'59" |
| 10 | 05'57" | 00:56'56" |
| 10.7 | 06'07" | 01:01'00" |
留言 
