8.4 km | 01:21:28 | 09:42/km日期: 2018-05-06 07:51 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 06'40" / 09'00" / 10'09" / 11'18" / 13'30" / 10'17" / 10'35" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+04'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'58" (+05'13") | 395 / 8395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'40" | 00:12'26" |
| 3 | 09'00" | 00:21'26" |
| 4 | 10'09" | 00:31'35" |
| 5 | 11'18" | 00:42'53" |
| 6 | 13'30" | 00:56'23" |
| 7 | 10'17" | 01:06'40" |
| 8 | 10'35" | 01:17'15" |
| 8.4 | 10'58" | 01:21'35" |
展開計圈分析
留言 
