7.4 km | 00:59:43 | 08:06/km日期: 2018-05-04 05:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'45" / 07'53" / 08'52" / 13'36" / 07'19" / 09'45" / 04'47" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+04'42") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.99 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5430.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 07'53" | 00:17'38" |
| 3 | 08'52" | 00:26'30" |
| 4 | 13'36" | 00:40'06" |
| 5 | 07'19" | 00:47'25" |
| 6 | 09'45" | 00:57'10" |
| 7 | 04'47" | 01:01'57" |
| 7.4 | 09'25" | 01:05'20" |
展開計圈分析
留言 
