洪遠 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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6.6 km | 00:47:24 | 07:10/km

日期: 2018-05-02 06:00 - 地點: 新屋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'47" / 07'04" / 06'41" / 06'54" / 07'24" / 06'34" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43" (+01'10")

995 / 995

2

07'05"

(14'46")

07'03" (+00'30")

1002 / 1997

3

06'41"

(21'27")

06'43" (+00'10")

992 / 2990

4

06'54"

(28'21")

06'50" (+00'17")

1008 / 3998

5

07'22"

(35'43")

07'25" (+00'52")

993 / 4991

展開計圈分析

5月累積里程 : 159.69 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'04"	00:14'51"
3	06'41"	00:21'32"
4	06'54"	00:28'26"
5	07'24"	00:35'50"
6	06'34"	00:42'24"
6.6	07'04"	00:46'43"

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