黃基珍Didier 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

12.7 km | 01:33:07 | 07:21/km

日期: 2018-05-06 22:07 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'51" / 06'51" / 06'32" / 06'31" / 06'35" / 06'32" / 07'12" / 06'53" / 07'04" / 06'56" / 06'31" / 09'37" / 12'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 88.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳旭明, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'51"	00:14'42"
3	06'32"	00:21'14"
4	06'31"	00:27'45"
5	06'35"	00:34'20"
6	06'32"	00:40'52"
7	07'12"	00:48'04"
8	06'53"	00:54'57"
9	07'04"	01:02'01"
10	06'56"	01:08'57"
11	06'31"	01:15'28"
12	09'37"	01:25'05"
12.7	12'09"	01:33'07"

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朋友動態

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