大文DaiMan 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

大文DaiMan 香港
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ASICS GlideRide 2 JAPAN Ukiyoe Hokusai (浮世繪)
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TIGORA FT5/36
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ASICS Magic Speed 2 - Safety Yellow/White
已使用了 2 年 12 天
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ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN
已使用了 2 年 12 天
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MIZUNO NEO WIND 白/藍logo
已使用了 2 年 2 個月 30 天
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ASICS Metaspeed Sky+ (Velvet Pine Safety Yellow)
已使用了 2 年 4 個月 25 天
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ASICS GlideRide 2 (Electric Red/Black)
已使用了 2 年 11 個月 28 天
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ASICS GlideRide 2 (FRENCH BLUE/HAZARD GREEN)
已使用了 3 年 8 個月 29 天
共跑了 14.9 km
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ASICS GLIDERIDE - Black / Sunrise Red
已使用了 4 年 4 個月 13 天
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ASICS Kinsei 6 - True Red/Silver/Hot Orange (NEW)
已使用了 5 年 11 個月 2 天
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單車 (0)

賽事 (4)

首場馬拉松 :

東京馬拉松2015

最佳成績:

全馬 : 03:41:03

半馬 : 01:44:30

即將參加 :

元朗區體育節2024閉幕典禮暨元天街跑博愛挑戰賽
12/01 剩餘天數 : 7
居然可以一個月前才能確定比賽路線，仲要係啲騎呢D長度 (12K)，甚有本地菜特色....很少食本地菜，勝在跑馬路，近近地，鬆鬆腳也不錯。

高知龍馬マラソン2025
02/16 剩餘天數 : 84
本身個擋期(一月尾)係去千葉「館山若潮馬」，但酒店極少沒有把握最後book到住宿，卒之高知馬截止報名前決定跳船。第一次去四國，有些期待。

福井櫻花馬拉松 2025
03/30 剩餘天數 : 126
25年第二馬。恐龍外形的路線。

2025雙北世界壯年運動會 - 公路賽
05/25 剩餘天數 : 182
世壯運 - 公路賽(半馬)

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26029.9 km |

4177.1 km
2024 年 :

1419.6 km |

241.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.0	0.0
Oct	129.0	18.5
Sep	55.4	18.5
Aug	100.9	49.7
Jul	82.7	0.0
Jun	77.3	0.0

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20.0 km | 01:39:03 | 04:57/km | 第3半馬

Polar 20K 萬宜地質跑

官方成績
日期	2014-01-12
成績	01:39:03
總名次	129 / 1272
分組名次	118 / 1025
平均速度	04:57/km

日期: 2014-01-12 08:00 - 卡路里: 2520 Cal

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大文DaiMan

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大文DaiMan

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1月累積里程 : 280.80 km

手動上傳 | 10 years ago

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