3.5 km | 00:26:21 | 07:34/km日期: 2018-05-05 22:22 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'48" / 08'36" / 07'39" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'40") | 219 / 1219 |
| 3 | | 05'53" | 509 / 1729 |
| 4 | | 06'40" (+00'47") | 49 / 1779 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 481 / 2261 |
| 6 | | 08'06" (+02'13") | 41 / 2302 |
| 7 | | 09'10" (+03'17") | 327 / 2629 |
| 8 | | 08'50" (+02'57") | 37 / 2667 |
| 9 | | 06'54" (+01'01") | 434 / 3101 |
| 10 | | 07'01" (+01'08") | 47 / 3149 |
| 11 | | 09'10" (+03'17") | 330 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'36" | 00:17'24" |
| 3 | 07'39" | 00:25'03" |
| 3.5 | 08'23" | 00:29'04" |
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