廖國偉 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖國偉基隆
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2.4 km | 00:28:20 | 12:03/km

日期: 2018-05-01 05:51 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'32" / 09'02" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'56"

(15'56")

10'32" (+03'26")

1512 / 1512

2

06'42"

(22'38")

07'06"

942 / 2454

基隆

廖國偉

·

買早餐吃。。苗栗銅鑼

5月累積里程 : 419.82 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

蕭惠瑛, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'02"	00:19'34"
2.4	15'05"	00:24'51"

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