5.0 km | 00:34:46 | 06:53/km日期: 2018-05-02 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'25" / 06'51" / 06'45" / 06'40" / 06'39" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'35" (+03'57") | 40 / 5040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'51" | 00:14'16" |
3 | 06'45" | 00:21'01" |
4 | 06'40" | 00:27'41" |
5 | 06'39" | 00:34'20" |
5.0 | 10'34" | 00:34'46" |