郭江河 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭江河基隆
ID 235530

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6.8 km | 01:59:58 | 17:30/km

日期: 2018-05-06 09:23 - 總爬升: 493 m - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'29" / 16'23" / 18'50" / 13'59" / 24'35" / 16'10" / 19'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 28.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	16'23"	00:29'52"
3	18'50"	00:48'42"
4	13'59"	01:02'41"
5	24'35"	01:27'16"
6	16'10"	01:43'26"
6.8	19'02"	01:59'35"

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